Il presidente Usa chiede una coalizione navale per liberare lo Stretto di Hormuz e avverte gli alleati: senza sostegno il...
Read More
News
Ora solare 2025: torna l’ora solare e dormiamo un’ora in più
-E’ arrivato il momento del cambio d’ora: lancette indietro di un’ora e benefici sul sonno-
L’ora solare 2025 è arrivata: nella notte tra oggi sabato 25 e domani domenica 26 ottobre, alle 3, le lancette dovranno essere riportate indietro di 60 minuti. Il ritorno all’ora solare ci regala un’ora di sonno in più e maggiore luce naturale al mattino, mentre la sera farà buio prima. Il passaggio all’ora legale avverrà nuovamente nella prossima primavera 2026.
Come adattarsi al ritorno dell’ora solare
Durante la ora solare 2025, gli orologi analogici e digitali non smart dovranno essere regolati manualmente, mentre la maggior parte dei dispositivi elettronici si aggiornerà automaticamente. Smartphone e computer richiedono comunque un controllo per verificare l’orario corretto.
Benefici per il sonno e la salute
Secondo il neurologo Piero Barbanti, direttore dell’Unità per la cura e la ricerca su Cefalee e dolore dell’Irccs San Raffaele di Roma, l’ora in più di sonno apportata dalla ora solare 2025 riduce lo stress e le malattie correlate, come gli infarti cardiaci. Studi scientifici evidenziano infatti che il lunedì successivo al cambio dell’ora è quello con il numero più basso di attacchi cardiaci nell’anno. “Un’ora di relax in più permette al cortisolo di crollare e al cervello di ripulirsi tramite il flusso glinfatico notturno, spegnendo il sistema di allerta”, spiega Barbanti.
LE ULTIME NOTIZIE
‘Una battaglia dopo l’altra’ miglior film agli Oscar 2026
16 Marzo 2026
Il film domina la cerimonia conquistando anche Miglior regia, Miglior sceneggiatura non originale e Miglior attore non protagonista. Premi alla...
Read More
Sinner vince il Masters 1000 di Indian Wells battendo Medvedev
16 Marzo 2026
Il numero 2 del mondo conquista il primo titolo del 2026 senza perdere un set: decisiva la vittoria con due...
Read More
Arrestati a Roma e Treviso per violenza sessuale su minori e pedopornografia
15 Marzo 2026
Un giornalista di 48 anni e una professoressa di 52 anni fermati dai carabinieri dopo la denuncia dell’ex compagno della...
Read More
Trump Calls Naval Coalition but Fails to Gain Support on Strait of Hormuz
15 Marzo 2026
U.S. appeal for ships to pressure Iran receives cautious responses from allies as more than 2,000 vessels remain blocked and...
Read More
Oscars 2026: 98th Academy Awards Begin Tonight in Los Angeles
15 Marzo 2026
Conan O’Brien hosts the Oscars with new Best Casting category and special tributes planned The 98th Academy Awards ceremony is...
Read More
Bambina di 5 anni gravemente ferita in un incidente a Prato
15 Marzo 2026
La piccola è stata trasportata con l’elicottero Pegaso all’ospedale Meyer di Firenze Una bambina di 5 anni è stata ricoverata...
Read More
Brad Cooper leads US military operations against Iran
15 Marzo 2026
The head of U.S. Central Command oversees the American campaign launched after Operation Epic Fury, bringing decades of naval experience...
Read More
Benjamin Netanyahu Denies Death Rumors in Video
15 Marzo 2026
Israeli Prime Minister addresses online speculation, confirms he is healthy and continues to work for the state’s security Online rumors...
Read More
Due morti in un incidente sulla Rivoltana a Caravaggio
15 Marzo 2026
Scontro tra quattro auto sulla provinciale 185 nel Bergamasco: vittime un uomo di 38 anni e una donna di 73....
Read More
Trump contro la Nato: aiuti insufficienti...
16 Marzo 2026
‘Una battaglia dopo l’altra’ miglior film...
16 Marzo 2026
Sinner vince il Masters 1000 di...
16 Marzo 2026
Arrestati a Roma e Treviso per...
15 Marzo 2026
Trump Calls Naval Coalition but Fails...
15 Marzo 2026
Oscars 2026: 98th Academy Awards Begin...
15 Marzo 2026
Bambina di 5 anni gravemente ferita...
15 Marzo 2026
Brad Cooper leads US military operations...
15 Marzo 2026
Benjamin Netanyahu Denies Death Rumors in...
15 Marzo 2026
Due morti in un incidente sulla...
15 Marzo 2026
(con fonte AdnKronos) ora solare 2025
