Salute

Diabete, ecco quali sono i falsi miti più diffusi su questa malattia

Svelando i “falsi” miti sul Diabete: una campagna di sensibilizzazione su 10 affermazioni non veritiere

In vista della Giornata Mondiale del Diabete del 14 novembre, Theras promuove una campagna di sensibilizzazione per smantellare i falsi miti che circondano questa malattia che coinvolge quasi 5 milioni di persone in Italia. Il presidente dell’Associazione medici diabetologi, Riccardo Candido, sottolinea l’importanza di correggere informazioni errate per migliorare la qualità della vita dei pazienti.

Falso: Zucchero causa il diabete

Contrariamente al mito diffuso, il diabete non è causato dall’eccesso di zuccheri. Candido spiega che il diabete di tipo 1 è legato a una mancanza di insulina, mentre nel tipo 2 è presente una ridotta produzione di insulina associata a una ridotta sensibilità insulinica.

Falso: Il diabete si trasmette solo per via ereditaria

Sebbene vi sia una predisposizione genetica al diabete, ereditare questa predisposizione non garantisce l’ammalarsi della malattia. La combinazione di predisposizione genetica e uno stile di vita sano influisce sull’insorgenza del diabete di tipo 2.

Falso: Le persone con diabete non possono consumare carboidrati

Contrariamente a questo mito, le persone con diabete devono consumare carboidrati complessi come parte di una dieta equilibrata. Limitare gli zuccheri semplici è fondamentale, ma non è necessario rinunciare completamente ai carboidrati.

Falso: solo le persone anziane possono sviluppare il diabete

Il diabete di tipo 1 si sviluppa spesso nei giovani, mentre il diabete di tipo 2 è legato all’età, ma può comparire anche in età giovanile a causa dell’aumento dell’obesità tra gli adolescenti.

Falso: l’insulina viene usata solo per chi ha il diabete grave

L’insulina è cruciale per il diabete di tipo 1 fin dall’inizio. Nel diabete di tipo 2, si utilizzano altre terapie prima di passare all’insulina. Tuttavia, ci sono situazioni in cui l’insulina può essere necessaria, come durante un ricovero ospedaliero o in caso di scompenso metabolico.

Falso: chi ha il diabete non può mangiare frutta, ad eccezione della mela verde

Le persone con diabete possono consumare vari tipi di frutta, regolando le porzioni in base al contenuto zuccherino. Non esiste la necessità di limitarsi solo alle mele verdi.

Falso: le persone con diabete di tipo 1 possono fare a meno dell’insulina

L’insulina è essenziale per chi ha il diabete di tipo 1. Sospendere la somministrazione di insulina in questo caso può portare a gravi conseguenze, incluso il coma e la morte.

Falso: avere il diabete gestazionale significa averlo per sempre

Il diabete gestazionale si risolve con il parto, ma le donne che lo hanno avuto rimangono a rischio elevato di sviluppare il diabete di tipo 2 se non adottano uno stile di vita sano.

Falso: chi ha il diabete deve stare sempre a dieta

Non è necessario seguire una dieta speciale per chi ha il diabete. Candido consiglia un’alimentazione equilibrata, riducendo gli zuccheri semplici e prediligendo i carboidrati complessi, frutta e verdure.

Falso: chi ha il diabete di tipo 1 non può fare sport

L’attività fisica è consigliata per le persone con diabete di tipo 1, migliorando non solo l’andamento glicemico ma anche la qualità di vita. È essenziale educare sulla gestione della terapia insulinica durante l’attività fisica per evitare l’ipoglicemia.

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